قالوا وقلنا

ولسوف تظل تلك الأيام أحلى أيام ألعمر وأقساها رغم ألشقاء والبلاء

الخميس، 19 مايو 2016

بعد سنوات من الكدح - الشيخوخة والفقر كابوس المتقاعدين في ألمانيا

قضايا اجتماعية

قضايا اجتماعية

بعد سنوات من الكدح - الشيخوخة والفقر كابوس المتقاعدين في ألمانيا

في ألمانيا، الدولة الغنية، هناك من يعاني من الفقر وهو في سن الشيخوخة. وخبراء يدقون أجراس الخطر من أن الفقر قد يصبح واقعا مرا لنسبة كبيرة من المتقاعدين، وخصوصا النساء. جولة في دار للمسنين تصور معاناة عدد من المتقاعدين.
عندما تقوم إدراة دار المُسنين بتوزيع زينة أعياد الميلاد وإشعال الشموع المُعطرة، وعندما تعم رائحة قطع الحلوى في البيت، ينتاب الكثير من النزلاء الشعور بالحزن لعدم قدرتهم على شراء الهدايا لأولادهم وأحفادهم بمناسبة أعياد الميلاد. وتقول إيرينا زوخان "يصعب على الكثير القول: "لا استطيع شراء الهدايا لأولادي وأحفادي لأني لا أملك النقود".
وتترأس إيرينا زوخان إدارة الخدمات الاجتماعية في دار للمسنين في ضواحي مدينة بون الألمانية، حيث يعيش ثلث نزلائها، البالغ عددهم 78، من معونات الدولة. ويحصل كل فرد منهم على معونة مالية قدرها 100 يورو شهريا من أجل قضاء حاجاته كشراء أدوية أو الترفيه عن النفس. وإذا ما أراد أحدهم شراء ملابس أو أغراض أخرى، فيتعين تقديم طلب آخر للحصول على مساعدات مالية إضافية. وتُساعد زوخان نزلاء دار المسنين على تقديم هذه الطلبات. وتقول إنها تلاحظ أنه يصعب على العديد منهم طلب المساعدات المالية، لافتة إلى أنهم يتساءلون دائما عن سبب اعتمادهم على معونات الدولة بعد عملهم لسنوات طويلة.
الخجل من طلب المعونة من الدولة
ويرى كريستوف بوتيرفيغه، وهو بروفسور بجامعة كولونيا يجري أبحاثا حول ظاهرة انتشار ظاهرة الفقر في المجتمع الألماني، أن العديد من المُسنين في ألمانيا يعيشون تحت خط الفقر. ويوضح أن عدد الناس، الذين يعيشون من معونات الدولة، يتجاوز في الواقع 436.000، لافتا إلى الكثيرين منهم يتجنبون طلب المساعدة من مكتب الرعاية الاجتماعية. كما تحدث أيضا عن "ازدياد الحاجة المادية بعد التقدم في السن".
من جانبها، تتولى زوخان مهام تقديم الطلبات لدى مصلحة الشؤون الاجتماعية بهدف تغطية تكاليف دار المسنين الذي تعمل فيه، الذي قد تصل تكاليف الرعاية فيه إلى نحو 120 يورو لليوم الواحد. ويبلغ متوسط معاش التقاعد في ألمانيا في الوقت الحالي 1100 يورو شهريا تقريبا.
إيرينا زوخان تتحدث عن معاناة العديد من المتقاعدين الذين يقيمون في دار المسنين التي تعمل بها...
النساء هن الأكثر تعرضا للفقر في سن الشيخوخة
وتبلغ نسبة الرجال المقيمين في دار المُسنين ما يُقارب 20 بالمائة فقط، أما الأغلبية فهي من من النساء. وحسب بيانات المكتب الاتحادي للإحصاءات، فإن النساء يُشكلن الأغلبية العظمى من المتقاعدين فوق السن 65 والذين تبلغ نسبتهم 1.3 بالمائة، والذين هم في حاجة للمساعدات المالية التي تقدمها الدولة.
وتشير زوخان إلى أن النساء هن من يلجأن إلى صندوق المعاشات الاجتماعية بعد عقد قران الزواج من أجل تمويل حفل الزفاف، لافتة إلى أن ذلك كان "أمرا معتادا في الخمسينات والستينات". وتوضح أن العديد من النساء من الأجيال السابقة لم يحرصن على تأمين أنفسهن ووقعن الآن في فخ الشيخوخة.
وتفتح إيرينا زوخان إحدى الغرف وتشاهد وسائد الرأس وغطاء السرير المطلي باللون البنفسجي وصورا لأناس يضحكون باللون الأبيض والأسود. إنها غرفة سيدة عملت في عيادة زوجها وعاشت معه لقترة طويلة في دمشق. ولم تدفع أبدا أي مبالغ لصندوق المعاشات الاجتماعية. وتشير زوخان إلى إحدى نزيلات دار المسنين، التي كانت ترتدي اللون البنفسجي أيضا، الذي رأيناه في الغرفة. وعندما رأت هذه المرأة الميكروفون، بدأت بالابتعاد ببطء. وتفسر زوخان ذلك أن أغلبية النساء يرفضن إجراء حديث صحافي بسبب الخجل و خشية أن يعلم الآخرون بفقرهن.
ارتفاع نسبة المسنين الفقراء - تحد لألمانيا
الكثيرون من المسنين يعانون من قلة الموارد المالية ويخجلون من طلب المعونة من الدولة...وارتفاع محتمل لعددهم في المستقبل من شأنه أن يشكل تحديا كبيرا لألمانيا..
من جهتها، تقول زابينا غراف، نائبة رئيس الاتحاد النقابي الألماني في ولاية شمال الراين فيستفاليا، إنه وعلى الرغم من انخفاض نسبة النساء، اللواتي يرغبن في البقاء في المنزل والاهتمام برعاية أطفالهن، إلا أنهن سيبقين عرضة للفقر في المُستقبل. وتعزو غراف هذا الأمر إلى الفجوة الموجودة في المرتبات التي يتقاضها الرجال والنساء والتي تصل إلى نسبة 20 بالمائة. وهذا يعني أن النساء، اللواتي يتقاضين أجور أقل، سيضطررن إلى دفع مبالغ قليلة لصندوق الضمان الاجتماعي، "ولذلك فهن معرضات أكثر للفقر".
وتقول غراف أيضا إن العمال المُستقلين، الذين ينتقلون من مشروع لآخر، والعاملين بدوام جزئي، والذين يُعانون من تذبذب في الدخل، معرضون لخطر الفقر. كما تتوقع أيضا أن ثلث المتقاعدين سيعيش تحت خط الفقر، مشددة على أن ذلك: "يشكل تحد كبير بالنسبة لدولة كألمانيا".
أما إيرينا زوخان فتتوقع أنه حين تتقدم بها السن وتبلغ سن التقاعد، فإنها قد تعجز عن تمويل تكاليف الإقامة في دار للمسنين. وتقول إن عددا من أصدقائها يعملون دور للمسنين في منطقة الرور، شمال غربي ألمانيا، حيث تبلغ نسبة المسنين المقيمين فيها والذين يعيشون على المعونات الاجتماعية، ما يقرب 60 بالمائة وأحيانا 70 بالمائة.

الرمان.. 9 فوائد مذهلة أبرزها الحماية من السرطان

الرمان

الرمان.. 9 فوائد مذهلة أبرزها الحماية من السرطان

الأربعاء، 18 مايو 2016 08:00 ص
84

أكد العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض، وقد ورد ذكره في القرآن الكريم نظراً لما يحمله من كنوز للصحة، لذا كشف هذا التقرير عن أهم فوائد تلك الفاكهة في هذه السطور:
1- الوقاية من السرطان
أظهرت دراسة أجريت أواخر عام 2012 أن الرمان يعمل على قتل وتثبيط نمو الخلايا السرطانية والإبقاء في نفس الوقت على الخلايا الأخرى السليمة، فيما أكدت دراسة أخرى أن هناك 13 مركباً بالرمان يمكنه إبطاء انتشار خلايا سرطان البروستات، وتبين أن حمض Punicic كان الأكثر قوة في القضاء على الخلايا السرطانية، حسب “العربية”.
2- مفيد لهشاشة العظام
يعمل الرمان على الوقاية من هشاشة العظام، حيث أجريت دراسة في مايو 2004 قالت نتائجها إن مستخلصاته ساهمت في خفض الإصابة بهشاشة العام في سن اليأس عند النساء، لما يحتوي من مشابهات لهرمون “الاستروجين”.
3- فوائد للحامل
تناول الأم للرمان أثناء حملها يحمي أطفالها من العته عن طريق زيادة كميات الأكسجين، وأرجع العلماء هذا لغناه بمضادات الأكسدة، حيث يعمل على توفير العديد من المواد الغذائية الضرورية للأم أثناء مثل فيتامين د والحديد والفولات والكالسيوم وأيضاً فيتامين ج الذي يساهم في زيادة امتصاص الحديد بالجسم.
4- خفض لضغط الدم
تناول الرمان قد يساهم في خفض الضغط المرتفع، حيث وجد أن تناول 500 مل يومياً من عصيره لمدة شهر قد ساهم في خفض ضغط الدم.
5- مرتبط بالكوليسترول
يعمل الرمان على منع أو إبطاء تراكم الكولسترول والدهون في الشرايين وغيرها من العوامل المرتبطة بأمراض القلب.
6- الرمان والزهايمر
كشفت دراسة أمريكية إلى أن عصير الرمان ساهم في منع التدهور في مرض الزهايمر من خلال مضادات الأكسدة التي تقلل من تراكم البروتينات الضارة نتيجة عمليات الأكسدة مثل “البيتا أميلويد”.
7- الرمان والسكري
يعمل عصير الرمان على تقليل مخاطر مرض السكري، إضافة إلى مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر مثل تصلب الشرايين.
8- للتخسيس والريجيم
يعد الرمان أحد أفضل الأسلحة التي يمكن أن تخوض بها لمعركة تخفيف الوزن، فمضادات الأكسدة والفينولات العديدة تعمل على سرعة حرق الدهون وزيادة معدل التمثيل الغذائي.
9- فوائد الرمان للكبد
الرمان يعد واحداً من المطهرات الطبيعية للكبد، حيث إنه ينقي الكبد والدم والأمعاء.

الاثنين، 16 مايو 2016

جيجي: عارضة الأزياء الفلسطينية الأشهر في العالم

عارضة الأزياء جيجي حديد (AFP)
عارضة الأزياء جيجي حديد (AFP)

جيجي: عارضة الأزياء الفلسطينية الأشهر في العالم

عندما نأخذ جينات مليونير فلسطيني، ومن ثم ندمجها مع جينات جميلة هولندية فسنحصل على الجينات الأكثر نجاحا لعارضة الأزياء، جيجي حديد

7 مارس 2016, 19:343

استطاعت جيجي حتى سنّ الواحدة والعشرين أن تصبح الملهمة لمصمم الأزياء المرموق، توم فورد، وأن تسير على مسار كل عرض ممكن بما في ذلك عروض الملابس الداخلية الفاخرة لفيكتوريا سيكريت وأن تطوّر سيرة ذاتية آخذة بالنجاح من خلال الحملات المرموقة وأغلفة المجلات المهمة.

  ومن لم يكتشف عمّن نتحدث حتى الآن، فألا يتعجب عندما يعرف أن الحديث يدور عن عارضة الأزياء النصف فلسطينية، جيجي حديد، والتي أثارت في السنة الأخيرة ضجة كبيرة في عالم الأزياء والموسيقى. انطلقت جيجي حديد بالمجمل قبل سنة تقريبا، ولكن منذ ذلك الحين ظهرت كعارضة أزياء واعدة. وهي الملهمة الخاصة للمصمّم المرموق توم فورد (والذي اكتشفها أيضًا)، وهي تمشي على مسار كل عرض ممكن، تطوّر سيرة ذاتية آخذة بالنجاح في الحملات المرموقة وعدد غير قليل من أغلفة المجلات المهمة. وُلدت حديد ونشأت في لوس أنجلوس، الولايات المتحدة، لأم من أصول هولندية وأب فلسطيني.‎ ‎والدها، محمد حديد، هو مبادر عقاري في الأصل من الناصرة، وأمها، يولاندا بوستر هي عارضة أزياء سابقة. لدى حديد أخت صغرى، بيله، وهي أيضًا عارضة أزياء، وأخ أصغر، شارك مؤخرا في حملة أزياء مرموقة، هو الأخر. لديها أيضا أختان غير شقيقتين من جهة والدها، وخمس أخوات غير شقيقات أخريات من زوج أمها. عام 2013، أنهت دراستها في ثانوية ماليبو، حيث كانت كابتن منتخب كرة الطائرة، وفارسة خيول السباق.


بعد أن أنهت دراستها الثانوية انتقلت للعيش في نيويورك من أجل التركيز على دراستها الجامعية وعلى مهنة عرض الأزياء. بدأت سيرتها المهنية في عرض الأزياء عندما كان عمرها عامين، وحينها تعرف عليها بول مرتسيانو من ماركة الملابس "Guess". عام 2012 جدّدت عملها معه، وتألّقت في ثلاث حملات للشركة.
عزز والد عارضة الأزياء الشابة فخرها بنفسها لكونها نصف فلسطينية واعتادت في كل فرصة على الحديث عن جذورها العربية. يفخر والدها، محمد حديد (67)، في حقيقة أنّه ولد في فلسطين قبل قيام دولة إسرائيل عام 1948، وفي منشورين رفعهما مؤخرا في حسابه على الإنستجرام، اختار تحويل انتباه متابعيه الـ 461 ألفًا إلى مشكلة اللاجئين السوريين الذين يعيشون اليوم في أوروبا، وهو يتذكّر فترة طفولته في مدينة صفد ويحكي قصّته الشخصية كلاجئ فلسطيني تم ترحيل عائلته عام 1948 من منزلها فانتقلت للعيش في سوريا.

"هكذا أصبحنا لاجئين في سوريا وفقدنا منزلنا في صفد لصالح أسرة من اللاجئين اليهود الذين قدِموا من بولندا على متن سفينة، أبحرت من دولة إلى أخرى ولم يستقبلهم أحد"، كما كتب حديد في الإنستجرام، تحت صورة عائلية ذات اللونين الأسود والأبيض لوالده وأخواته الثلاثة، والتي ظهرت في بطاقة اللاجئ التي كانت معهم في سوريا.


رافقت الهوية الفلسطينية حديد منذ أن هاجر مع أسرته إلى الولايات المتحدة في نهايات الستينيات، بعد ترحال الأسرة في سوريا، تونس، ولبنان. "في عام 1948، أرسِل والدي بالحافلة إلى مصر، وركبنا أنا وأمي وأخواتي على متن شاحنة متجهة إلى معسكر للاجئين في سوريا، وهناك التقينا بوالدي بعد عام فقط"، هذا ما قاله حديد قبل أربع سنوات في مقابلة مع الصحيفة الاقتصادية الأكبر في إسرائيل "كلكليست". قال في نفس المقابلة "أنا أكمِل السلالة، ورؤية جدّ جدّي، والذي كانت لديه رؤية للبناء في فلسطين-إسرائيل".
في التسعينيات، زار إسرائيل للمرة الأولى منذ أن غادرها كطفل. كانت تلك زيارة مشحونة عاطفيا وقال إنّه قلق منها بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، فلا يعتبر حديد الإسرائيليين أعداء، بل على العكس. "لدي أصدقاء إسرائيليون ويهود أكثر من الفلسطينيين والعرب، ببساطة لأنّ هناك عدد أكبر من الإسرائيليين واليهود في لوس أنجلوس"، كما يقول في نفس المقابلة.

في السنة والنصف الأخيرة شقّت جيجي طريقها لتحقيق حلمها ومشاركتها في عرض أزياء الملابس الداخلية الأرقى في العالم، فيكتوريا سيكريت، مع إنجازات ميّزتها باعتبادها إحدى عارضات الأزياء الأكثر بروزا في العالم. في شهر تشرين الثاني الماضي صعدت جيجي بالأجنحة الملائكية لشركة فيكتوريا ومشت على أكثر مسار مرغوب لعارضات الأزياء مع زميلاتها في المهنة. جيجي مدينة بنجاحها أيضًا للصداقة الوثيقة التي تنمّيها مع بنات عائلة كارداشيان ولا سيما كيندال جينر والتي تقضي معها معظم أوقاتها. وتحدثت جيجي في مقابلة مع المجلة الإسرائيلية XNET عن تجاربها في عالم عرض الأزياء وقالت إنّ ما يجعل المرأة في رأيها أكثر جمالا، قلبا وقالبا أيضًا، هو "ثقتها بنفسها وحضورها".


عرضت المجلة 30 سؤالا على جيجي ونحن اخترنا التركيز على عدة إجابات مثيرة للاهتمام، والتي سنلخّص فيها هذا المقال عن الجميلة من الأصول الفلسطينية، والتي تفخر بأصولها في كل مناسبة.
أين تستمتعين أكثر في التسوق؟
"أحبّ التسوّق في سوهو (حيّ مرموق في نيويورك). فالدمج بين المحلات التجارية والمحلية مذهل ببساطة".
كيف تترجمين مسار العرض لأزياء تكون ملائمة للشارع؟
"أحبّ كثيرا أن أمزج بين عناصر من مسار العرض وعناصر أقلّ رسمية، إنه عمل ممتع! وهكذا أبني مظهرا أكثر مناسبا للشارع وأحافظ على مظهر المسار والسجادات الحمراء".
كيف تقضين أوقات فراغك؟
"أحب قضاء الوقت مع الأصدقاء، التجول في المدينة، والبحث عن متاجر ومطاعم جديدة".


ما هي الأماكن التي لم تزوريها بعد في العالم وترغبين في زيارتها؟
"كنت أودّ زيارة أفريقيا والسفاري!".
ما هو طعامك المفضّل؟

"المعكرونة".

‎أي نشاط جسدي هو المفضّل لديك؟


"في كل مرة أكون في نيويورك ولا أعمل، أتدرّب على الملاكمة في Gotham Gym مع مدرّبي الخاص. طوال حياتي كنت أمارس الألعاب الرياضية، بحيث إنّ مجرّد تدريب في صالة رياضية لا يكفي في نظري. أحب الملاكمة لأني أشعر أنه يمكنني أن أتقدم في هذا النوع من الرياضة وهذا يسمح لي بالانقطاع عن الواقع. إنه هروب نفسي كبير وأنا دائما أتحمس للعودة إلى الصالة الرياضية. إنها بمثابة منزلي الثاني في المدينة".

بالإضافة إلى عملك كعارضة أزياء فأنت طالبة أيضًا. ماذا تدرسين؟
"صحيح. أدرس علم النفس الجنائي في New School for Liberal Arts في نيويورك".
ما الذي يمنحك أكبر قدر من الثقة في عملك كعارضة أزياء وفي الحياة عموما؟
"كلما حققت أكبر عدد من الأهداف التي وضعتها لنفسي، تزداد ثقتي في نفسي. أعلم كم نعمل صعبا أنا وفريق عملي، وهذا في الحقيقة كاف للفوز في مناسبات جديدة مقابل ذلك".
ما هي خططك المستقبلية، بعد سيرتك المهنية في عرض الأزياء؟
"أعتقد أنّني سأعمل دائما في صناعة الترفيه. يسعدني أن يكون لدي في أحد الأيام برنامج استضافة أو برنامج طهي".

"الملابس المكشوفة ليست دعوة للتحرش!"

"الملابس المكشوفة ليست دعوة للتحرش!"

أقيمت في شوارع القدس مسيرة "العاهرات" السنوية، التي تهدف إلى مكافحة الاعتداء الجنسي بحق المرأة بسبب لباسها، وقد ارتدت بعض المشاركات الإسرائيليات لباسا "إباحيا" محاكاة للتقليد العالمي لهذه المسيرة

13 مايو 2016, 16:506
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)
شارك اليوم الجمعة، مئات النساء الإسرائيليات، في "مسيرة العاهرات"، في القدس (مع الملاحظة أن منظمي المسيرة استعملوا الكلمة العامية). وهي مسيرة تقام في عواصم دولية عديدة، وهدفها الاحتجاج على العنف الجنسي ضد النساء بسبب لباسهن المكشوف، والتأكيد على حق النساء بالتصرف بجسدهن دون تدخل أحد.
ورفعت المشاركات في المظاهرة لافتات مستفزة مفادها أن اللباس الذي ترديه المرأة ليس من شأن الرجل، وهو ليس مبررا للاعتداء عليها جنسيا، وأوضحن أن الربط الذي يقوم به بعض الرجال بين الملابس "القصيرة" والاعتداء الجنسي مرفوض! إذ أن الفكرة "أن الفتاة التي تلبس ملابس مكشوفة تجلب عليها المتاعب، هي فكرة خاطئة وعنيفة"، حسبما وصف مشاركات في المسيرة.
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)
يذكر أن مسيرة "العاهرات" الأولى انطلقت في تورنتو، كندا، عام 2011. وانتشرت الظاهرة إلى عواصم دول كثيرة.
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)
مسيرة "العاهرات" في القدس 2016 (Yonatan Sindel/Flash90)

الجمعة، 13 مايو 2016

هل تعلم لماذا تدفن النعامة رأسها في الرمال؟

هل تعلم لماذا تدفن النعامة رأسها في الرمال؟

النعام من طائر من النعاميات الكبيرة التي لا يمكنها الطيران. موطنه الأصلي أفريقيا والشرق الأوسط، إلا أنه تعرض خلال العصور لعمليات صيد جائر أتت على الأعداد التي كانت توجد في صحاري الشرق الأوسط، كما يوجد نوع آخر مشابه من النعام يتواجد في جنوب غرب آسيا. 

تزن ذكور النعام حوالي 100 - 150 كغم, كم يبلغ ارتفاعها حوالي 2,4 متر. 

يتميز النعام بقوة ساقيه المذهلة، حيث يستطيع العدو بسرعة تصل إلى 50 كلم\ساعة وأن يحافظ على سرعته تلك لمدة نصف ساعة والنعام هو الطائر الوحيد الذي له اصبعان في كل قدم.

طيور النعام بالرغم من طول رقابها وارتفاع قامتها إلا أنها قصيرة النظر، وهي تعيش في مراعيها باحثة عن ثمار نبات الحنظل، وهو من النباتات التي تفترش الأرض مثل الشمام والقرع العسلي، فتقترب برأسها من الأرض لدرجة تعجز معها عن رؤية ما يحيط بها من أخطار. 

وقد حباها الله بالفطرة، فتعلمت أن ترهف سمعها للتصنت على وقع خطوات الحيوانات المفترسة، وتعلمت بفطرتها أن انتقال الصوت في المواد الصلبة أسرع كثيراً من انتقاله في الهواء، لذلك فهي تدس رأسها في الرمال بين الحين والآخر من أجل التصنت على الذبذبات التي ينتشر صداها في الأرض من مسافات بعيدة لوقع خطوات الحيوانات الخطرة وتميز أيضاً الإتجاه الذي تأتي من ناحيته تلك الأصوات، فتكون حافز لها على الهرب في الإتجاه الذي يضمن سلامتها.